La balade de Sonia au coucher de soleil

Une marche douce pour ralentir, respirer, se reconnecter à soi et à la nature.

Un moment de calme et de présence, entouré des tapis de jacinthes sauvages.

Voilà en quelques mots ce que je vous invite à découvrir et à partager:

Quoi ?

Niveau de balade : très facile en boucle en petit groupe de max 8 personnes

Au programme :

• - Promenade en conscience (marche lente, pas de compétences requises)
• - Exercices de relaxation dynamique par la respiration et le mouvement
• - Techniques d’ancrage
• - Connexion à la nature et à nos 5 sens
• - Médiation
• - Et d’autres surprises 
• 
  

Matériel spécifique :

• - Tenue décontractée de randonnée (adaptée aux conditions climatiques qui     seront annoncées)
• - Chaussures de marche pour tous sentiers
• - Une lampe de poche
• - Sac à dos, de l’eau en suffisance et tout ce qui serait nécessaire à votre bien-être.

Pour qui ?

Adultes et adolescents sans pré requis.

Chiens non admis !

Quand ?

Le mardi 22 avril 2025 (18h30 - 20h30)

Le rendez-vous pour le départ du Bain de Forêt est fixé à 18h30 précises à Halle (l'adresse du RDV vous sera communiqué)

La fin de l’événement est prévue vers 20h30 (au même endroit que le lieu de départ).

Inscription obligatoire via lien

Prix : chacun est libre de donner ce qui lui semble juste, en fin de balade

Contact organisatrice

- Sonia Bies - 0493/458 364 - 

sonia.bies@vitaleveil.be

Au bonheur de partager ce moment avec vous,