Dans les mécanismes de « guérison » des effets délétères du stress, voire du Burn-out, la première étape est de parler, d’échanger quand c’est le bon moment et de ne pas rester seul dans l’ombre de la culpabilité. Un cercle c’est la porte grande ouverte également vers la compréhension de ce qui nous arrive afin de conscientiser, ressentir et laisser partir ce dont nous n’avons plus besoin.
A chaque cercle, une personne ressource est invitée. Un psychologue, une réflexologue, une sophrologue, un thérapeute en Hypnose et bien d’autres.
Nos cercles de parole sont guidés par Virginie Dupont, Coach en neurosciences, Mentore holistique du burn-out Professionnel & Parental, formatrice en gestion du stress et communication bienveillante. Experte en reconversion professionnelle, bilans de compétences & mission de Vie.
C’est pour toi si tu es en perte de sens, épuisé, stressé voire en Burn-out.
Après ces groupes de parole, tu auras reçu les réponses à toutes tes questions, tu recevra également des exercices puissants de libération de tes émotions basés sur les recherches les plus récentes en neuroscience. Tu te sentiras rassuré grâce à l’échange avec des personnes qui vivent la même chose que toi. Un véritable moment pour toi, fondamental avant d’entamer le chemin du mieux-être durablement.
