Soirée yoga et respiration consciente


Je prends le temps pour moi , pour réapprendre le souffle et découvrir la respiration consciente alliée à des mouvements doux et relaxants.


  • Date : 08-01-2020 19:00 - 08-01-2020 20:00
  • Emplacement: Rue Kasterlinden 17, 1082 Berchem-Sainte-Agathe, Belgique (Carte)

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Description

Besoin de "souffler" de "prendre l'air"  ou de "lâcher la pression" ??

- De prendre du temps pour soi 
- Réapprendre le souffle et découvrir la respiration consciente alliée à des mouvements doux et relaxants.
- Retrouver votre énergie vitale et relâcher les tensions 

Venez découvrir le Yoga et la respiration consciente 

Les débutants sont les bienvenus 

Quand? 2 mercredis du mois

Où? à l'Espace Vitaléveil

Qui? animé par Johanna

Pour qui? tout public (pas de prérequis nécessaires)

Combien? 10€ par séance 

Comment? L'entrée est accessible sans inscription au préalable
Le cours commence à 19h précise, accueil à partir de 18:45
Munissez vous d'un tapis de yoga, vêtement relax et pensez à votre bouteille d'eau